✿ 桑妮の療癒生活日記

原本沒什麼吃保健食品習慣的我，在懷孕期間為了順利通過嗯嗯卡卡、坐立難安等相關常見孕婦關卡，開始適時調整了自己很多的習慣，包含飲食方面的調整及吃保健食品。

對自己多一份的照顧做起來其實非常簡單，其實也就是營養均衡、多喝些水、每天多花個一分鐘的時間吃下幾顆對自己友善、適合自己的營養補充保健食品，

女性懷孕生子是消耗很大的，所以產前產後的體內保養非常重要。以桑妮的孕期的額外營養補給來說，包含初期的葉酸、中後期必備的綜合維他命，後期外加婆婆給我準備的D3鈣片及我準備的莓果益生菌，都是為了幫助調節體質。

今天特別和大家推薦的這款益植酵-莓秘密呵護益生菌倒是非孕婦專屬，很適合現代女性日常私密肌保養及生理期期間使用，重點沒有添加甜味劑但是很好吃！！

此話怎說呢? 職場上的女性因為工作忙碌經常忽略要喝水、甚至是尿尿(會想說工作到一段落再去之類的)，壓力大沒事就來杯手搖飲，

很有感是因為桑妮本身也是職場女性啊! 只不過是現在備孕期間待在家而已~

益植酵-莓秘密呵護益生菌是鼎鼎大名易珈生技的品牌，也就是當年火紅的「紅豆水」第一品牌-纖Q穀物水。

易珈生技品牌更包含：ESSEHAIR易生絲系列、易珈保健水、WONDERMA萬得美，

產品大部分由女性角度出發研發，跨界 飲品、食品、護膚到養髮各領域 ，致力於「以天然有效的方式促進健康、增進美麗」。

忙碌女性必備推薦-莓秘密呵護益生菌特色亮點

1、300倍蔓越莓萃取

２、無添加果汁粉、甜味劑、色素等化學成分

３、含有6大專利益生菌、玫瑰花萃取物，打造優質益菌叢

４、適口性佳，酸酸甜甜超好吃

５、使用性廣泛：女性日常保養、生理期、備孕、懷孕皆可用　(X產後不建議)

６、每包2g好攜帶

使用方式/建議用量

日常保養：早晚各一包(平均成12小時補充一次是最佳狀態)。

加強保養：早晚各吃兩包，一天最多四包。多食無益。

備孕、孕期皆可食用。（但哺乳期因涉及嬰兒，需要時請洽詢醫師）

莓秘密呵護益生菌有用嗎? | 莓秘密呵護益生菌評價

莓秘密呵護益生菌對桑妮來說是相對友善的，幫助維持消化道機能、使嗯嗯順暢有感。

然後吃起來的味道是我很喜歡的~酸酸甜甜沒有苦澀味，早晚各一包對我來說So Easy，無痛體內保養習慣就這樣養成起來~

因為一般日常、經期、備孕、孕期都可以吃，所以我會打算持續購買~

25歲開始真的不能再鐵齒了，日常就需做好私密保養的觀念！為健康維持、青春美麗是必須要付出一些努力

文末壓軸，私心推薦大家私密處保養三秘訣：

１、內褲要洗乾淨，最好三個月就換一批，有痕跡就別穿了！（穿有痕跡的不如穿免洗）

２、私密處除毛可以使洗澡後更加通風，避免吹不乾而延伸更多問題

３、多喝水＋吃莓果類保健食品對女性相對友善

所有內容皆為本人親自撰寫及真實心得，但因每個人狀況不一定相同，如有特殊狀況記得要尋求專業醫療諮詢唷！

易珈生技

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