「我以前經常遇到渣男，後來我改變了一些行動，才改變了這一切。」
「我希望我喜歡的人也喜歡我，如果他不喜歡我的話，那可能是我沒有魅力」、「我必須和有過親密舉動的人在一起，不然就是我不檢點」、「我要趕快交到新的對象，證明我是值得被愛的」-by.過去的我。
事出必有因，過去的我談戀愛容易盲目、自欺欺人，為的是自己要吻合自己給自己設定的「人物設定」。以前談感情的時候經常遇到對感情不夠認真的浪子，這是一種重蹈覆轍、不斷循環的負面迴圈，後來我在來來回回的跌跌撞撞之中覺醒，找到了答案。我必須「提高自己的生活品質」，並「展開佛系交友狀態」，把對潛在對象過度的專注意移回到自己身上（少一點移情放大）、透過不同渠道結交不同類型的朋友豐富生活，少一點過度主動的言行舉止、多一點觀察。
關於如何改變與覺醒? 除了從經驗中學會換位思考所產生的經驗值，更重要的是我在好幾個夜晚，一個人靜靜思考+同時會畫出心智圖做判斷（原理接近畫出冥想畫面）。在收到啟發的禮物過後，好好地放在心裡，靜靜地等它「發酵」，一次、二次、三次，這是一個學醒的過程，你會更加了解自己需要什麼(內在智慧指引的概念)。其實心靈的創傷，身體都記得，只是可能擺在深處而不自知。而催眠就是一種可以幫助我們更了解自己、釋放潛意識情緒的自然療法工具，在專業催眠師的引導下，我們可以擁抱自己、在內在世界找到答案。
你也有能力，從內心世界改變外在世界
有些事情一而再、再而三的不斷發生，很難過、很痛苦卻又無法控制，只能感到悲傷和無助，這是吸引力法則嗎？我該怎麼做？
很多事情不是別人說了你就聽得懂，而是你要「真心接受」、「透過自我察覺解開課題」。
事情的結果往往來自於選擇，而選擇的變動因素：情緒和行動的操控者就是自己的「潛意識」。
「潛意識」承載著過去所有創傷、願望，不管你願不願意，潛意識會因為痛苦、因為逃避為自己找洞鑽。為此，我們必須學習自我察覺、平衡內在世界重新出發。
催眠-與潛意識進行有意義的談話
▲ 這是我在課程中做的潛意識象徵物冥想練習，透過連結潛意識獲取內在世界的影像畫面，並用繪畫方式呈現進行解析與延伸，並於課堂上與同學們進行分享~
相信很多人對於「催眠」兩字的認識，被侷限於電影中的某些橋段，甚至覺得催眠是一種邪門歪道的巫術。
其實我也是自己接觸了催眠才知道「催眠到底在幹嘛」，除了不必有天眼就能修習，更不是電影演的那般邪門可怕、可以肆意操控人。
催眠是一種自然療法，結合語言及非語言的力量，可以療癒過去的創傷、探索未知的未來，透過與潛意識對話協助我們找到內在智慧、靈感和晤見。
這次報名了陳寬泰老師的ＮＧＨ國際催眠師證照班8日課程，希望可以透過筆記記錄所學，同時帶給看到這篇文章的朋友一些幫助~
催眠-打開隱藏在心底的盒子一探究竟
★意識(淺層)：本能、那些自動化的反應，例如呼吸、心臟會跳動、腸胃會消化
★前意識(中層)：那些你記得並且放在資料庫裡的事，例如你的手機號碼、小學老師是誰、前男友喜歡吃什麼
★潛意識(深層)：靈感、晤見、智慧、直覺等...這些實際上在控制並影響你心之所向及行為的就是潛意識
其實潛意識是不受意識控制的，有時候過於逞強，其實就是沒有遵循自己的潛意識，意識根本跟不上的矛盾狀況。
當然潛意識也是會改變的，它可能來自於你的原生家庭、童年、創傷、經驗、記憶。
催眠的功能與意義
1、探索潛意識 (進入內在世界)
2、認識更真實的自己 (連結認知，使其更清晰)
3、獲得解惑及幫助他人找出人生方向 (可以幫別人催眠當然也可以自我催眠)
4、提升個人成長學習動力 (找回平靜及專注，提升生活效率)
5、消除或減緩焦慮及壓力 (釋放負能量)
更多Day1課程大綱... 對課程有興趣者可參考以下課程資訊
★催眠的由來、歷史及演變
★生活中常見的催眠
★催眠成功案例與典範
★外在世界v.s.內在世界
★成功進入催眠的徵兆
★催眠的副作用
★(初階)催眠的技法與用途
台北NGH國際催眠師證照班 ★私心推薦陳寬泰老師
催眠師證照培訓班共計8天，這將會是非常扎實的魔鬼訓練!! 你一定要相信，跟對老師會上天堂~~(課程是否有趣取決於老師的能力)
陳寬泰老師的課程結合了LGT語言系統、曼陀羅禪卡、NLP神經語言，催眠語法透過老師的結合變得更容易學習。
透過實際練習可以讓學習的理論進行深化，加上老師開課每一次都是小班制，非常在乎與每一位學員的互動，授課內容很精彩、不私藏，
每一次上課都能讓我滿載而歸~~驚喜連連(很多讓人眼睛一亮的靈感啟發點)。
★補充:老師上課除了台北的西門教室，也有開線上課程可以做選擇~~~
(1) NGH國際催眠授證訓練講師
(2) LGT語言引導師課程講師
(3) 曼陀羅禪卡共同創辦人
(4) 米爾頓企管顧問首席講師
(5) 狂想分享會創辦人
(6) 狂想神祕學園遊會總召
陳寬泰老師個性幽默、風趣，很懂得掌握學員的學習狀況，老師不只是老師，同時也是一名占卜師、療癒師、催眠師，展開講師之路並沒有停止服務個案。我想這也是為什麼老師不論是理論的教學還是實體實作的練習，每一個細節都讓桑妮覺得近乎完美。
未來的催眠師桑妮之學習反饋
今年陸續向寬泰老師學習了曼陀羅禪卡占卜、古埃及冥想，現在更是進階來到了整整八日的NGH國際催眠師證照班，可想而知陳寬泰老師對我的正面影響有多大。
讓我從原本的容易急躁，到現在即使是跟男朋友大吵架，都多了自我調節使自己快速冷靜的能力(可以加快和好速度)，這種能力絕對不是憑空出現，而是學習有成!
和老師學習的過程中，也一步一步的驗證了其實我過去就有"冥想成功"、"自我察覺邏輯清晰"的跡象，只是我不知道而已~現在更是知道了自己有著"視覺型"的催眠師特徵，
對我的幫助就更大啦! 開始修練自己更深更精準的直覺力ing，很期待之後可以開始為身邊的朋友服務~
LGT陳寬泰老師
LGT語言引導師YOUTUBE影音頻道
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LGTx狂想分享會部落格
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接下來我還會陸續發出更多篇催眠課程的學習筆記~~喜歡的朋友，還請多多關注
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